而减肥会让人体脂肪在短时间内减少，而且不易反弹。就导致了皮肤松弛。④运动减肥比节食减肥更佳健康，节食减肥不仅容易反弹，皮肤松弛因为节食减肥人体脂肪是皮肤最主要的支撑力之一，①减肥要慢慢的减，没有营养的供给，不可追求短时间暴瘦的方法。已经被撑起拉开的肌肤一下子无法适应收缩，导致皮肤松弛难以恢复。改善方法：皮肤细胞也就降低了活性，还会导致身体营养不良，保证营养供给。②减肥期间要多吃新鲜果蔬，③减肥期间坚持涂有紧致效果的身体乳。