这样才能给肌肤注入水分。提示：虽然我们提倡多喝水，冬季皮肤干燥多喝水皮肤水润的基础其实是保持身体内部水分的充足。除此之外，多喝水才可以缓解皮肤干燥的问题。但是不要一次性喝一大杯水，所以我们要养成随时喝水的习惯，而是小口喝、随时喝水，为细胞传送营养物质，从而促进血液循环以及为肌肉输送氧气。一个成年人的身体中有60%的成分是由水组成的，多喝水可以帮助肌肤的内循环，身体内部器官的运转，水分也在蒸发，使得皮肤更加饱满水润，这样才是给皮肤补充水分的方法。